BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A PESSOA IDOSA

Autores

  • Carina Zwahlen IESSA
  • Paulo Zaratini IESSA

Resumo

O envelhecimento traz mudanças físicas, psicológicas e sociais que podem afetar a qualidade de vida da pessoa idosa. Entre os principais desafios estão a sarcopenia, a perda óssea, a hipertensão, a depressão e a baixa autoestima. Nesse cenário, a atividade física torna-se essencial para promover saúde, autonomia e bem-estar. Este estudo analisa os benefícios do exercício para os idosos, considerando tanto dimensões fisiológicas quanto sociais e emocionais. 

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Publicado

22-10-2025

Edição

n. 23 (2025): Diálogos Interdisciplinares sobre Educação, Saúde e Sociedade

Seção

Resumo Expandido

Licença

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Como Citar

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A PESSOA IDOSA. (2025). Anais Da Jornada Científica Dos Campos Gerais, 23. https://iessa.edu.br/revista/index.php/jornada/article/view/2967